Почему греется: Почему смартфон греется при работе. Семь главных причин — Российская газета

Почему смартфон греется при работе. Семь главных причин — Российская газета

Это может прозвучать странно, но для смартфона температура до 43 градусов, когда его становится некомфортно держать в руках, является штатной. Однако это может продолжаться лишь в течение того времени, когда владелец сознательно нагружает аппарат какими-то «прожорливыми» задачами. После завершения такой задачи аппарат должен остыть.

Но как быть, если смартфон греется постоянно? У такого поведения может быть несколько причин.

1. «Прожорливая» задача работает не на экране, а в фоновом режиме, нагружая процессор.

Что делать? На Android можно установить приложение Cooling Master, которое детектирует «горячие» приложения и выгружает их из памяти, советуют в компании AVAST. Для iPhone подобных приложений нет, а штатные средства не позволяют узнать, какая именно программа потребляет ресурсы процессора. Самый простой выход — принудительно перезагрузить iPhone.

Анимированные виджеты, динамические обои и другие «свистелки» нагружают процессор и расходуют ресурс аккумулятора. Если без них можно обойтись — лучше обойтись.

2. Вредоносное программное обеспечение майнит биткоины, скрыто записывает аудио, отправляет на серверы злоумышленников личные данные или участвует в ботнете.

Что делать? Разобраться с этим поможет антивирус — если у вас Android (для iPhone такая ситуация — огромная редкость, поэтому антивирусов для iOS-устройств, в общем-то, и нет). Если антивирус ничего не нашел, а проблема осталась — поможет сброс смартфона до заводских настроек. После этого можно по одному устанавливать приложения и следить за поведением аппарата.

3. Слишком много приложений работают в фоне. Если вы запустили Gmail, затем решили полистать ленту Facebook и заодно вспомнили, что можно бы посмотреть новые фотки в Instagram и запустили их тоже, то все они остаются в оперативной памяти. Если у аппарата достаточный объем ОЗУ, он не будет выгружать их чтобы высвободить место, однако большое количество одновременно запущенных приложений негативно влияют на загруженность системы и активно используют ресурсы процессора.

Что делать? Попробовать выгрузить приложения из памяти вручную. Хотя бы парочку наиболее «тяжелых».

4. Старый аккумулятор или некачественная зарядка могут вызывать нагрев. Аккумулятор расположен в средне-нижней части смартфона, и повышенное отделение в это области намекнет на то, что с батареей (или зарядным устройством) что-то не так. Некачественный зарядный кабель обычно вызывает нагрев в месте подключения.

Что делать? Для начала попросить у кого-то или купить качественный кабель и зарядное устройство. Если не помогло — подумать о замене аккумулятора. Для этого по понятным причинам лучше обратиться в официальный или авторизованный сервис.

5. Причиной нагрева стать приложения, которые пользователи обычно не считают «прожорливыми». Например, как пишет Samsung, сильный нагрев может вызвать использование камеры (кто бы мог подумать). Стриминг видео из Netflix или других потоковых видео тоже нагружает процессор.

Что делать? Терпеть, не пользоваться камерой (особенно в режиме видео), а видео предварительно загружать в память устройства.

6. Еще одна причина нагрева — слабый сигнал сотовой сети. С этим сложно что-то поделать, кроме как найти место с более устойчивым сигналом.

7. Зачастую сильный нагрев — это скачивание большого пакета обновлений операционной системы. Оно происходит в фоновом режиме, пользователю об этом обычно не сообщают, однако аппарат заметно теплеет. Выгружать из памяти этот процесс не стоит (и не всегда это получается), однако в настройках многих аппаратов можно установить запланированное обновление на ночное время, когда смартфон не используется, пишет Forbes.

Почему греются компоненты компьютера и зачем их нужно охлаждать | Технологии | Блог

То, что компьютерные комплектующие греются во время работы, знают все, но почему именно — это для многих покрыто тайной. А ведь процессор размером меньше пластиковой карты может разогреваться не хуже сковородки на огне. Откуда же берется столько тепла?

Строительный кирпичик микроэлектроники

В основе практически всей схемотехники лежит фундаментальное изобретение — транзистор. Что же это за элемент? Для лучшего понимания проведем аналогию с окружающим миром. Все  живое и неживое состоит из атомов. Это своеобразные кирпичики, из которых природа построила окружающий мир. Атомы объединяются в сложные молекулы, они в свою очередь формируют  клетки. Далее идут ткани, органы и организмы.

Аналогичную параллель можно провести и в схемотехнике, только вместо атомов здесь транзисторы. Из них были созданы логические элементы (AND, OR, NOT и другие), с помощью которых люди научились оперировать «1» и «0». На базе логических элементов появились более сложные устройства — регистры, мультиплексоры, дешифраторы, АЛУ (арифметико-логическое устройство) и так далее. Следующим усложнением стали интегральные схемы (МИС — малые, СИС — средние, БИС — большие и СБИС — сверхбольшие).

Почему мы затрагиваем именно транзисторы? Вот вам интересный факт: в процессорах Ryzen Threadripper 3960X и 3970X «упакованы» целых 3,8 миллиарда транзисторов. Согласно данным с презентации Nvidia в новой GeForce RTX 3090 кристалл включает 28 миллиардов транзисторов!  

Теперь представьте, что каждый из них выделяет небольшое количество тепла. В масштабах одного элемента это мизерное значение, но когда дело доходит до миллиардов, мы получаем температуры в 100 и больше градусов.

Ранее, когда число транзисторов не превышало миллиона, тепловыделение не было проблемой. Именно поэтому старые процессоры (Intel 8008, Intel 386) и видеокарты даже не комплектовались пассивным и, тем более, активным охлаждением. Однако в современных процессорах количество транзисторов неумолимо растет каждые 18 месяцев в два раза (если считать закон Мура действительным), поэтому от выделяющегося тепла никуда не деться. И его нужно отводить.

Как устроен транзистор

Транзисторы используются в микросхемах для управления электрическим током. Условно компонент можно сравнить со смесителем. Легким движением руки мы можем управлять напором воды и ее температурой. Аналогично и здесь: у транзистора есть три основных вывода: база, эмиттер и коллектор.

Для управления используется база, на которую подают небольшое напряжение и меняют выходные параметры на коллекторе. Насколько большими величинами можно управлять — все зависит от коэффициента усиления конкретного транзистора.

Если говорить о биполярных транзисторах, то в них используется три слоя проводника: PNP positive-negative-positive) или NPN (negative-positive-negative). Условно говоря, это два диода соединенные между собой конкретными сторонами.

Принцип работы транзистора достаточно простой. При подключении источника питания между коллектором и эмиттером электроны начинают скапливаться у коллектора. Однако ток не сможет идти, поскольку замыканию цепи мешает прослойка базы (обозначена красным на рисунке ниже).

При подключении небольшого напряжения между базой и эмиттером электроны начинают «насыщать» базу, и когда места не останется, оставшиеся электроны просачиваются к эмиттеру и цепь замыкается. Транзистор считается открытым.

Итог — изменениями небольшого тока база-эммитер можно усиливать и управлять током в коллектор-эммитер.

Естественно, работа в теории — это одно. На практике происходят вещи, которые и приводят к выделению тепла. Давайте рассмотрим их подробнее.

Переключения транзисторов

При работе затвор транзисторов открывается и закрывается миллиарды раз в секунду. Процесс напоминает зарядку очень маленького аккумулятора. Чтобы открыть затвор для протекания электронов, нужно зарядить этот мини-аккумулятор до определенной величины. Закрытие затвора выполняется путем «сброса» напряжения на землю.

Как раз в ходе этого сброса электрическая энергия превращается в тепловую. Естественно, чем больше переключений за единицу времени, тем горячее будет кристалл. Именно поэтому при разгоне с увеличением частоты до 6–8 ГГц оверклокеры используют жидкий азот. Транзисторы выделяют так много тепла от переключений, что другие способы их остудить просто неэффективны.

Мощность короткого замыкания

Большинство микросхем выполнены по технологии CMOS (К-МОП; комплементарная логика на транзисторах металл-оксид-полупроводник). Одна из особенностей этой технологии — ток никогда не попадает прямым путем на землю. Однако появляется другая проблема.

В логических элементах используются пары транзисторов, которые переключаются синхронно. Когда первый закрыт, второй открывается и наоборот. Это напоминает работу двухцветного светофора. Оба сигнала никогда не загораются одновременно и переключаются попарно.

Однако имеется небольшой промежуток времени в момент переключения обоих транзисторов. Именно в этот момент ток попадает на землю. Каким бы быстрым не было переключение, избавиться от переходного момента невозможно физически. Как и в предыдущем случае, количество тепловой энергии зависит от скорости переключения, но в данном варианте уже логических элементов.

Именно по этим причинам увеличение частоты процессора, видеокарты или ОЗУ приводит к наиболее ощутимому тепловыделению.

Ток утечки и ненулевое сопротивление сток-исток

Многие считают, что в выключенном состоянии техника не потребляет никакой мощности. Относительно транзисторов это не так, поскольку даже в выключенном состоянии небольшое количество тока будет протекать. Уменьшение размера транзисторов приводит к тому, что пропорционально уменьшается и изолятор, который не дает электронам двигаться.   

Это одна из  главных проблем микроэлектроники. Уже практически полностью освоен техпроцесс 5 нм, а компания TSMC, крупнейший производитель полупроводниковых изделий, планирует к 2021 запустить техпроцесс на 3 нм. Можно ли меньше — вопрос затруднительный, поскольку тогда в транзисторах становится все труднее управлять токами, следовательно, и обеспечить работу всей схемы.

Сюда же относится ненулевое сопротивление сток-исток. Проще говоря, у включенного транзистора также имеется небольшое тепловыделение. Как уже было сказано ранее, в масштабах нескольких миллиардов штук эти эффекты и дают температуры, с которыми вынуждены бороться пользователи.

Не стоит забывать и про небольшое сопротивление проводников, которые присутствуют на кристаллах. Они также вносят свой вклад в тепловыделение.

Зачем и как бороться с высокими температурами

Если не охлаждать транзисторы, то они просто выйдут из строя, перегорят. К счастью, спалить современные комплектующие проблематично. В процессорах предусмотрена соответствующая защита Thermal throttling, которая отключит чип при достижении определенной температуры. Видеокарты комплектуются 1–3 вентиляторами, поэтому нагреть их до критических значений будет непросто даже в стресс-тестах.

Еще один важный нюанс — высокие температуры неблагоприятно сказываются на сроке эксплуатации микроэлектроники. Однако каких-либо статистических данных об этом нет. На самом деле эффект ускоренного «старения» на фоне среднего срока службы процессора и видеокарты в 3–8 лет не оказывает ощутимого воздействия. Вы быстрее смените комплектующие на новые, чем они выйдут из строя по причине постоянной работы под высокими температурами.

Узнать о том, какая температура является нормальной для ваших комплектующих вы можете из нашего материала.

Как отводить тепло

Пассивное охлаждение. На чип устанавливается радиатор из материала с высокой теплопроводностью — алюминия или меди. Деталь рассеивает выделяемое тепло в окружающую среду. Плюс — бесшумность, но такое охлаждение не подходит для самых горячих комплектующих. Обычно радиаторы можно найти на чипсете и цепях питания материнских плат, а также планках ОЗУ. Однако выпускаются и «башни» для процессоров с невысоким TPD (выделяемая тепловая мощность).

Активное воздушное охлаждение. Совместно с радиаторами используется один или несколько вентиляторов, которые ускоряют рассеивание. Кулеры устанавливаются на большинство процессоров из среднего и топового сегмента, а также на видеокартах. Системы более эффективные по сравнению с предыдущими, но шумят и создают вибрации, а также требуют питания для вентиляторов.

Водяное охлаждение. В качестве теплоносителя используется специальная жидкость или вода, которая циркулирует по замкнутой системе. Для охлаждения самой жидкости используются все те же вентиляторы. Топовое охлаждение на рынке для самых горячих систем.

Экстремальное охлаждение. В эту категорию входят специальные башни, наполняемые жидким азотом или гелием. Используются только оверклокерами в экспериментах по разгону комплектующих. Жидкий азот имеет температуру в  -195.8 градусов по Цельсию, поэтому отлично подходит для охлаждения при экстремальном разгоне.

Естественно, температуры зависят от компоновки комплектующих в системном блоке и числа вентиляторов, поэтому не стоит пытаться вместить высокопроизводительное железо в маленький «душный» корпус.

Почему греется телефон и что с этим делать

1. Вы слишком интенсивно используете смартфон

Трёхмерные игры, видеосъёмка и тяжёлые приложения создают повышенную нагрузку на видеоускоритель и процессор. В итоге устройство не только греется, но и быстро разряжается. К такому же эффекту приводит активная работа навигационных и сетевых технологий вроде GPS, Wi-Fi, Bluetooth или 3G (особенно когда нет хорошего покрытия).

Что делать

Старайтесь не перегружать аппарат. Чтобы смартфон остывал, делайте перерывы во время долгих игровых сессий, загрузки объёмных файлов из Сети или при работе с камерой и тяжёлыми программами. Отключайте навигационные и сетевые модули, когда они вам не нужны.

2. На гаджете есть недоработанные программы

Возможно, одно или несколько из установленных приложений содержат ошибки или плохо оптимизированный код, а потому нерационально используют ресурсы системы. Из-за таких программ процессор может без веских причин работать на повышенной мощности. Закономерный результат: выделяется больше тепла и быстрее садится батарея.

Что делать

Удалите с устройства все лишние программы. Если температура повышается при работе с приложением, которое не является игрой, видеосервисом или другой ресурсоёмкой программой, попробуйте удалить его или заменить аналогом. Кроме того, не препятствуйте обновлению отдельных программ, так как новые версии могут содержать исправления ошибок.

3. На аппарат действуют внешние факторы

Если гаджет находится под прямыми солнечными лучами, в кармане, под одеялом или в плотном чехле, это также может привести к повышению температуры.

По отдельности эти факторы редко приводят к перегреву. Но если действуют одновременно несколько из них и вы при этом активно используете аппарат, то риск обжечься заметно повышается.

Что делать

Старайтесь не держать смартфон под солнцем в жаркую погоду. Настройте автоблокировку экрана, чтобы камера или другие приложения не запускались случайно в кармане. Не кладите аппарат в карман, если смартфон скачивает большие файлы в фоновом режиме. Снимайте чехол, когда играете в игры, если он мешает охлаждению.

4. Вы неправильно заряжаете устройство

Использование повреждённого или неоригинального зарядного устройства чревато проблемами, в том числе перегревом. Если же у вас исправный официальный аксессуар, то смартфон не должен сильно нагреваться во время зарядки.

Исключение составляют случаи, когда на подключённом к электросети аппарате играют в игры, смотрят видео или загружают файлы из интернета. В таких ситуациях ощутимый нагрев вам обеспечен.

Что делать

Пользуйтесь только оригинальными кабелями и адаптерами. Если ваше зарядное устройство повреждено, замените его новым. Старайтесь не качать файлы, не запускать игры и тяжёлые программы на смартфоне, подключённом к электросети.

5. У гаджета проблемы с системой

Повышенная температура устройства может быть результатом сбоя в работе операционной системы или встроенных в неё программ. Кроме того, со временем в ОС накапливаются остаточные файлы и прочий программный мусор, что также может способствовать нагреву.

Что делать

Для начала просто перезапустите устройство и убедитесь, что операционная система обновлена до последней доступной версии. Если ничего не изменится, попробуйте почистить телефон или вернуться к заводским настройкам, предварительно сохранив важные данные.

6. Что-то не так с аппаратной частью

Если перечисленные выше рекомендации не дают результата, возможно, проблема с аппаратной начинкой смартфона. Заводской брак или поломка в результате физических повреждений может приводить среди прочего к нарушению нормального теплообмена.

Что делать

Заподозрив наличие неисправностей, попробуйте вернуть устройство в магазин по гарантии или отнесите его в сервисный центр.

Читайте также:

Почему ваш телефон перегревается и как это исправить

Почему ваш телефон перегревается и как это исправить

Если ваш телефон нагревается или перегревается, существует ряд возможных причин. Независимо от того, используете ли вы iPhone или устройство Android, узнайте, что делает ваш телефон таким горячим, как решить проблему и как предотвратить ее повторение.

Почему мой телефон нагревается?

На самом деле на этот весьма распространенный вопрос не существует единого ответа. Попробуем разобраться в этом на самом деле горячем вопросе. Обратите внимание, если ваш телефон время от времени нагревается, то в принципе это нормально. Ведь в конце концов это обычное электронное устройство, а все электрические устройства при работе так или иначе создают тепло. Это нормально!

Но если ваш телефон регулярно нагревается до такой степени, что его неудобно держать, это может быть гораздо более серьезная проблема, которая в конечном итоге может ускорить процесс старения вашего телефона.

Почему он греется?

Когда температура телефона повышается, наиболее вероятными виновниками являются батарея, процессор или экран. Каждый из этих компонентов может генерировать тепло; химические вещества, содержащиеся в батарее вашего телефона, создают электричество, процессор передает информацию с высокой скоростью (например, компьютер), а экран вашего телефона излучает свет. Итак, как вы можете определить причину проблемы? Хотя это и не точная наука, вы можете сделать обоснованное предположение о том, почему ваш iPhone или Android-телефон нагревается в зависимости от того, откуда исходит тепло.

Задняя часть телефона

Если задняя часть телефона нагревается, возможно, проблема в перегреве аккумулятора. В большинстве современных мобильных телефонов используются литий-ионные аккумуляторы, которые, несмотря на свои размеры, обладают большим зарядом. Литий-ионные аккумуляторы, как правило, безопасны, но иногда возникают неисправности, как это видно при взрыве аккумулятора Samsung Galaxy Note 7 . Горячая батарея также может быть признаком того, что ее необходимо заменить.

Нижняя часть телефона

Посмотрите, нагревается ли нижняя часть телефона во время зарядки — если это так, возможно, проблема в зарядном устройстве. Используете ли вы iPhone или Android, самое надежное зарядное устройство будет от производителя вашего телефона. Но, вопреки распространенному мнению, сторонние зарядные устройства также хороши, если они приобретены из авторитетного источника.

Учтите, использование неавторизованных зарядных устройств может привести не только к перегреву, а и к загоранию вашего смартфона.

Над батареей, динамиком или экраном

Если вы заметили, что ваш телефон где-то нагревается, кроме аккумулятора или нижней части, где он подключается к зарядному устройству, то изучите другие возможные причины, которые могут быть связаны либо с самим телефоном, либо с внешними факторами.

Горячий или теплый — какая разница?

Следует понимать, что «теплый» телефон — это не то же самое, что «горячий» телефон. Как правило, внутренняя температура телефона может достигать 37-43 градусов по Цельсию (98,6-109,4 градусов по Фаренгейту) и при этом считаться нормальной.

Если вы используете телефон Android, вы можете установить отличное приложение AIDA64 , которое предоставит вам массу информации об аппаратном и программном обеспечении вашего телефона, включая отчет о температуре. В то время как Apple расширила информацию, которую вы можете видеть в меню «Battery Health» в своем последнем обновлении iOS 12.3, увы, это приложение не включает показания температуры. Однако, поскольку мы уже установили, что некоторое нагревание телефона является нормальным, лучше определять перегрев, основываясь на том, как часто вы замечаете, что ваш телефон нагревается, или если температура физически неудобна. Ваш телефон не должен нагреваться несколько раз в день или, по-видимому, без причины.

Причины перегрева телефона

Существует несколько совершенно нормальных (и безвредных) причин, по которым вашему телефону может потребоваться больше энергии, чем обычно, из-за чего он немного нагревается. Они включают:

1. Длительные периоды времени когда вы играете

Если вы не провели много часов в марафоне «Candy Crush» или «Snake vs. Block», то вы либо лжете, либо вам никогда не приходилось пользоваться общественным транспортом. Само по себе количество доступных игр для мобильных приложений является, пожалуй, одной из главных причин покупки смартфона. Тем не менее, игровые приложения высокой интенсивности используют центральные процессоры вашего телефона в дополнение к графическому процессору, что может разогреть ваш телефон.

2. Потоковый контент

Как и в игровом сценарии, просмотр YouTube или Netflix в течение нескольких часов через ваш Android или iPhone является еще одним верным способом перегрузить процессор вашего телефона, поскольку он должен загружать видеоданные и поддерживать дисплей активным в течение длительного периода времени. время.

3. Ваши настройки не оптимальны

Настройки вашего телефона также влияют на то, сколько энергии он использует. Яркость экрана на полную мощность? Анимированные обои? Виджеты, виджеты везде? Попробуйте отключить (или уменьшить, в случае яркости экрана) ненужные настройки, чтобы снизить нагрузку на процессор вашего телефона.

Другие причины могут быть не связаны с обычными процессами вашего телефона, но их все еще относительно легко исправить.

4. Факторы окружающей среды

Приготовьтесь к тому, что если оставить телефон на улице на солнце или в машине в жаркий день, это может привести к его перегреву. Это также предотвратит работу сенсорного экрана и приведет к более быстрой разрядке аккумулятора. В дополнение к воздействию солнца и тепла, повреждение водой также может быть причиной перегрева телефона.

5. Обновления приложений

Если в приложении есть ошибка или другая проблема, это может привести к перегреву телефона из-за чрезмерной загрузки процессора вашего устройства. Обновление ваших приложений важно, потому что обновления часто включают исправления ошибок.

6. Обновления программного обеспечения

В редких случаях телефон может перегреться либо после обновления, либо из-за ошибки в ОС, которая требовала исправления путем установки обновления. В моей практике был случай, когда ко мне обратился знакомый с просьбой помочь. После установки обновления его телефон стал гораздо интенсивнее использовать аккумулятор, что приводило к необходимости заряжать телефон дважды в день. При этом телефон очень сильно нагревался. Решение проблемы было найдено. Мы сделали резервную копию, сбросили телефон в заводские настройки и восстановили его. Все. Телефон заработал нормально, не перегреваясь.

Большая проблема

Несмотря на то, что существует множество правдоподобных объяснений того, почему ваш телефон нагревается, лучше не надеяться, что проблема решается легко и просто. Перегрев телефона может быть признаком того, что ваш телефон заражен вредоносным ПО . Вредоносные программы часто потребляют большой объем памяти телефона и много ресурсов процессора, что приводит к перегреву телефона. Некоторые типы вредоносных программ способны даже физически повредить ваш телефон.

После взрыва Биткойна криптовалюта вышла на передний план интересов хакеров. В прошлом году вредоносный троянец под названием Loapi заражал телефоны Android , маскируясь как поддельное антивирусное приложение в магазине Google Play. Вредоносные программы Loapi использовались хакерами для тайного майнинга криптовалюты Monero. Это резко увеличивало вычислительную мощность процессора и приводило к перегреву устройства, в результате чего батарея телефона заметно вздувалась всего через два дня после заражения.

Также растет число поддельных приложений для Android, которые заражают устройства CoinHive, еще одним вредоносным ПО для майнинга криптовалюты. Скрытый внутри HTML-файлов в папке ресурсов приложений, сценарий майнинга активируется после открытия приложения и продолжает работать в фоновом режиме полностью вне поля зрения. Поскольку многие из этих вредоносных приложений были обнаружены в магазине Google Play, обращая внимание на перегрев телефона, можно определить заражение вредоносным ПО.

Использование надежного мобильного антивируса — лучший способ предотвратить вред, наносимый вредоносным ПО вашему телефону Android, и, хотя подобный сценарий для iPhone возникает гораздо реже, все же такое тоже может произойти.

Как охладить телефон

Для быстрого охлаждения сначала попробуйте снять чехол с телефона. Хотя сам чехол не должен вызывать перегрев телефона, он может задерживать тепло. Удаление чехла может помочь снизить температуру вашего телефона быстрее. Затем включите режим «В самолете», чтобы быстро отключить функции нагружающие аккумулятор, такие как беспроводное радио, Bluetooth и Wi-Fi или поиск сотового сигнала. Это не самый практичный вариант, но он может помочь быстро охладить ваш телефон, если он перегрелся.

Кроме того, НИКОГДА не кладите телефон в холодильник или морозильник. Воздействие на телефон экстремальных температур или влаги может нанести непоправимый ущерб.

И iPhone, и Android разработаны для работы при температуре от 0 до 35 градусов по Цельсию (32-95 по Фаренгейту), но воздействие температур, выходящих за пределы этого диапазона, может оказать негативное влияние на производительность вашего телефона или аппаратное обеспечение. Если ваш телефон перегревается из-за прямых солнечных лучей или тепла, вы можете переместить его в более темное место.

В дополнение к упомянутым выше советам, вы можете сделать еще несколько вещей, которые помогут вашему телефону остыть:

• Используйте меньше энергии — режим низкого энергопотребления на iPhone и режим энергосбережения на Android сокращают энергопотребление вашего телефона, а также помогают продлить срок службы аккумулятора телефона.
• Установите программное обеспечение для очистки от нежелательной почты — еще один полезный способ минимизировать расход заряда аккумулятора телефона и процессора. Приложения для очистки вашего телефона позволяют легко очищать ненужные файлы, определять приложения, которые замедляют работу вашего телефона, а также удалять ненужные предустановленные приложения, чтобы повысить производительность вашего телефона и продлить срок его службы аккумулятора.
• Уменьшите яркость экрана — поддержание разумной яркости экрана (не на полную мощность) приведет к некоторой нагрузке на аккумулятор телефона (и на ваши глаза).
• Отключите Wi-Fi, GPS и Bluetooth — отключение таких функций, как разрядка аккумулятора, приводит к перерыву в работе телефона и его охлаждению.
• Перезагрузите телефон. Иногда перезапуск телефона может помочь предотвратить перегрев из-за незначительных проблем с программным обеспечением.

Как предотвратить перегрев телефона

Профилактика часто лучше лечения, даже если речь идет о перегреве телефона. Развитие некоторых базовых привычек по уходу за телефоном действительно имеет значение, если речь идет о продлении срока службы вашего телефона или о том, что вам не придется полностью его заменить.

Зарядите свой телефон правильно

Мы уже упоминали об использовании авторизованного зарядного устройства, но также важно и то, куда вы кладете телефон во время зарядки. Положите его на твердую поверхность, которая не будет проводить тепло; не на ваш диван или кровать, которые будут сохранять тепло, выделяемое при зарядке.

Обновите установленные приложения

Если вы заметили, что ваш телефон начал нагреваться без видимой причины, попробуйте просмотреть недавно установленные приложения. Возможно, что одно или несколько из них содержат ошибки, вызывающие перегрев телефона. Обновление приложений обычно решает эту проблему; если нет, попробуйте удалить приложение, чтобы определить, не является оно причиной перегрева телефона.

Избегайте прямых солнечных лучей

Это похоже на «скучный» совет, но довольно легко забыть о вашем телефоне, когда вы находитесь на улице, греясь на солнце. Накройте телефон, чтобы он не перегрелся — возможно, вам придется позагорать, но ваш телефон определенно не предназначен для этого.

Используйте антивирус (Android)

Действительно нельзя не подчеркнуть, насколько важно использовать антивирусное программное обеспечение на вашем телефоне Android . Помимо перегрева, попадание вредоносного ПО на ваш телефон, по крайней мере, вызовет огромную головную боль. Это может привести к утечке вашей конфиденциальной информации, краже банковских реквизитов, хищению ваших личных данных , шпионажу за вашим физическим местоположением, разрядке вашего аккумулятора — список можно продолжить, но суть в том, что ваш смартфон будет уже совсем не вашим. Обязательно используйте антивирус.

Почему греется ноутбук и что с этим делать

Вы неправильно эксплуатируете ноутбук

Начнём с банальных причин перегрева, о которых могут не знать новички.

Возможно, вы размещаете ноутбук так, что посторонние объекты начинают мешать оттоку горячего воздуха из устройства. Такое бывает, если приставить аппарат слишком близко к стене или положить его на мягкую поверхность вроде кровати.

Всегда следите, чтобы рядом с отверстиями для вентиляции ноутбука оставалось свободное пространство.

Кроме того, если вы долго играете или используете тяжёлые программы вроде видеоредакторов, это тоже может стать причиной перегрева. Поэтому делайте перерывы, давая ноутбуку остыть. Также не злоупотребляйте играми и приложениями, предназначенными для более производительных систем, чем ваша.

С особым вниманием к играм и ресурсоёмким программам относитесь в знойные летние дни. Температура внутри устройства зависит от окружающей среды, поэтому старайтесь не перегружать ноутбук в жару. Можете поставить рядом с ним вентилятор или купить специальную охлаждающую подставку — это должно немного помочь.

Сломалась система охлаждения

Выход из строя системы охлаждения может привести к резкому скачку температуры. Если вы заметили, что корпус ноутбука внезапно стал горячим без очевидных причин, а шумный до этого вентилятор притих, убедитесь, что кулер вообще работает. Для этого придётся разобрать ноутбук.

Неправильная разборка и чистка могут повредить компьютер. Если не уверены в своих силах, не рискуйте. И помните: вскрытие корпуса приведёт к потере гарантии.

Отключите ноутбук от сети, выключите его и снимите крышку. Затем поставьте устройство на стол, включите компьютер и запустите несколько программ или игру. Осторожно приподнимите сторону, в которой находится кулер, и проверьте, вращаются ли его лопасти. Повторите проверку несколько раз с интервалами 5–10 минут. Если вентилятор не заработает вообще или будет вращаться слишком медленно, лучше отнесите аппарат в сервисный центр.

В устройстве накопилась пыль

Если, разобрав ноутбук, вы увидели рабочий вентилятор, а вместе с ним — толстый слой пыли, этот сюрприз может быть причиной перегрева.

Со временем пыль накапливается на вентиляционной решётке, лопастях кулера и прочих комплектующих ноутбука и мешает нормальной циркуляции воздуха. Из-за пыли устройство может сильно греться в любое время года и даже при незначительных нагрузках. Чтобы избавиться от неё, попробуйте почистить ноутбук.

Будем считать, что вы отключили аппарат от сети, выключили его и сняли крышку. Теперь очень осторожно пропылесосьте вентилятор и другие внутренности. Можете также разобрать кулер и смазать подшипник специальной масляной смазкой, которую продают в магазинах. Но не все вентиляторы разбираются. Предварительно ознакомьтесь с инструкцией к вашей модели ноутбука или отдельным её комплектующим.

Высохла термопаста

По мере использования ноутбука высыхает термопаста — вязкое вещество, которое наносят на поверхность процессора, чтобы повысить уровень теплоотдачи. В результате устройство может перегреваться.

Если вы не обновляли термопасту уже несколько лет, во время чистки от пыли желательно её заменить. Продаётся она в магазинах оргтехники.

Чтобы заменить термопасту, отделите систему охлаждения от центрального процессора. Вы увидите металлическую пластину с остатками вещества. Полностью удалите их с помощью ватной палочки. Если не получится, смочите палочку небольшим количеством спирта.

Затем выдавите каплю новой термопасты на пластину и аккуратно распределите вещество тонким равномерным слоем по всей площади. Следите, чтобы термопаста не попала за пределы пластины. Для нанесения можно использовать кисточку, которая часто продаётся в комплекте с термопастой. Но подойдёт также обычная пластиковая карта или любой другой предмет, который не способен поцарапать пластину.

Аналогичным образом можно нанести термопасту на графический процессор видеокарты. По завершении не забудьте поставить все детали на места и надёжно закрепить их.

Если вы боитесь разбирать ноутбук или столкнулись с трудностями в процессе, поищите в Сети видеоинструкцию по обслуживанию вашей модели. Ну и вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам.

Читайте также:

Устраняем перегрев центрального процессора | Процессоры | Обзоры

Описание проблемы

Ситуация следующая. Я созрел на апгрейд, воспользовался акцией в компьютерном магазине, взял много всего в рассрочку. В том числе:

материнская плата ASUS Socket-AM3+ SABERTOOTH 990FX процессор AMD FX-8150 3.6GHz 16Mb DDR3-1866 Socket-AM3+ OEM видеокарта GigaByte GeForce GTX 670 2048MB 256bit GDDR5

Осталось со старой конфигурации:

Кулер IceHammer IH-4500 (Al+Cu, основание-медь, 1000-2000rpm 15-25dBA) память 2 * Patriot PC3-12800 / DDR-III / 4Gb / 1600MHz

Новая конфигурация собрана и запущена. Делаю это не в первый раз, поэтому все произошло довольно быстро и относительно профессионально. Проводки укладывать в корпусе — целое искусство, поэтому с каждой попыткой становлюсь все более умелым. Казалось бы, пора бахать об системник бутылку шампанского, благо корпус из хорошего материала и выдержит удар. Но не тут-то было. Есть у меня привычка (и это правильно) при каждом собранном ПК запускать тест температуры. Неважно где — BIOS это или уже установленная система. Время замера, шум от вентиляторов, запуск «тяжелых» приложений и показания термодатчика многое могут рассказать о нашей сборке. Причем в который раз убеждаюсь, как же все-таки дешевые готовые сборки с магазинов в этом отношении плохи.

Но не будем отвлекаться. В общем, температура моего процессора какая-то подозрительно странная:

Для процессоров AMD старого поколения температура в 60-70 градусов — в порядке вещей. Но у нас век нанотехнологий, поэтому такие температуры уже считаются огромными. На скриншоте программы HWMonitor64bit вы видите, что температура процессора достигла 47. Казалось бы ничего такого, но ведь это практически простой компьютера. Недолго думая, я запустил стресс-тест процессора AIDA64. К сожалению, не сохранился снимок того процесса, но поверьте мне на слово — за 20 минут температура поднялась и продолжала расти после 57 градусов. При этом в ручном регуляторе оборотов вентилятора на IceHammer IH-4500 я выставил темп чуть больше: с 950 до 1250 оборотов. Больше делать обороты я не захотел, т.к. появляется шум. У меня процессор не разогнанный, поэтому увеличивать темп вращения не буду из принципа. Исходя из описания моего процессора на сайте производителя ясно, что критическая температура +61 градус. Далее тест остановил и начал думать и писать на форумы.

Размышление над решением

Итак, есть процессор, который по определению не должен сильно греться. Есть кулер, который не high-end продукт, но все же имеет 5 тепловых трубок, огромный радиатор с тихим вентилятором. Напрашивается несколько вариантов:

1. Плохая термопаста. Не помню модель, но кажется, я ставил на простенькую CoolerMaster, которая была в комплекте с каким-то старым кулером. Я всегда пренебрегал термопастой, считая что она большой роли не играет. Той, что идет в комплекте, будет предостаточно. В большинстве случаев так и есть. Но в моем случае ее не было, поэтому намазал той, что была под рукой. Будем менять термопасту.

2. Плохо закрепил сам кулер к материнской плате. Очень может быть, далее вы увидете, что так оно и было. Проверим крепление.

3. Слабый кулер. Это маловероятно, но я «созрел» на покупку нового, тем более IceHammer мне пригодится для старой системы. Купим и поставим новый.

Дано

Помните уроки химии? Вот и мы сейчас пишем условия задачи. Есть системный блок:

Охлаждение в корпусе настроено более-менее. Вертушки стоят везде: сзади 1шт на 120 мм, сзади на боковой стороне 2 штуки на 92 мм, 1 шт на 92 мм спереди на боковой стенке:

… который соединяется со специальным переходничком для уменьшения оборотов:

Наша задача состоит в том, чтобы заменить кулер. Сейчас все выглядит следующим образом:

Всегда все хорошие и мощные кулеры ставятся путем полного раскручивания материнской платы. Родные крепления, которые стоят на материнской плате, откручиваются и ставятся идущие в комплекте с кулером. Чтобы это все проделать, необходимо извлечь материнскую плату из корпуса. Для этого освобождаем ее от «груза»: вытаскиваем железяки и различные кабеля.

После того, как я снял всю конструкцию, начинаю смотреть. Проверяем крепления, второй пункт моих догадок. Снизу все вроде как нормально. Красные прокладки создают эффект герметичности. Вроде как все пока нормально:

Смотрю вид спереди. Зазоров не наблюдаю. Кажется, что тоже все нормально:

Зато с другой стороны появляется такой вид:

Вот она где собака зарыта. Теперь складывается общая картина: при установке новой платформы я совершил ошибку. А именно, не проверил герметичность конструкции. Т.е. площадка, на которой стоит кулер с одной стороны была чуть выше, чем с другой. Вследствие чего возник микрозазор, который влиял на температуру процессора. Снимаю всю конструкцию.

Замена кулера

Раз уж решил сменить кулер, задаю вопрос на форуме. Предложений много. Почти все отсеиваются из-за того, что многих кулеров просто нет в наличии. Тяжелый оказывается труд — поиск оптимального кулера. Немного урезан бюджет. В результате приватной беседы с Диким Гоблином, останавливаю взор на Deepcool Frostwin.

Обычная коробочка, ничего примечательного. Внутри термопаста (маркировку не смог прочитать) и набор всяческих креплений, среди которых есть AM2/AM3. Так же есть инструкция.

Как мы видим, на кулере всего 4 тепловые трубки против 5 на бывшем IceHammer. Чтож, сделаем ставку на новую радиаторную систему, включая 2 тихих кулера.

Далее дело техники. Собираем все по инструкции. Кстати, собирать легче, чем на старом. Многое предусмотрено для удобства пользователя. Термопасту я нанес ту, которая шла в комплекте. Хотя надо было подстраховаться и прикупить более лучшую. Но разгонять в ближайшее время я не собираюсь, поэтому ее должно хватить с лихвой. Данная процедура не заняла много времени. Получаем на выходе:

Размеры получились внушительные:

Компьютер почти в сборе. Иными словами, апгрейд завершен.

Тестирование новой системы охлаждения

Первым делом запускаю стресс-тест. Гоняю 20 минут. Получаем такие результаты:

Выводы

Результаты неплохие. Даже хорошие. Максимальная температура установилась примерно через 12 минут теста и не превышала 52 градуса. Обороты вентилятора показали результаты еще лучше: от 934 до 1021. Все прошло здорово! Теперь я спокоен за свою систему и могу спокойно гонять игрушки, работать с виртуальными машинами и не бояться перегрева. Вот, что значит невнимательная установка кулера. На хороший обзор не претендую. Моя цель была поделиться своей радостью. Прошу высказывать свое мнение в комментарии. Критика приветствуется. Всем пока!

Почему быстро греется двигатель — причины перегрева автомобиля

Если вы — гордый владелец перегревшегося автомобиля, не расстраивайтесь. В этой статье хочу написать пару строк о различных причинах перегрева, которая может помочь вам избежать множества проблем. Автомобиль – как ребенок, которого нужно лелеять и ухаживать…Он – любимец своего владельца и требует внимания! Но, в конце концов, ваш автомобиль — машина и иногда ломается. И одной из самых распространенных автомобильных поломок – его перегрев. Так давайте разберем, почему быстро греется двигатель и какие выходы из ситуации имеются.

Автомобильный перегрев может разрушить спланированную семейную поездку. Досадно. Выезжая, вы должны хорошо осмотреть (подробнее об утечке – здесь, подробнее о ремонте парковочного тормоза – здесь, а также подробнее о проблемах с автоматической передачей и ABS) свой автомобиль, припарковаться несколько раз в сторонке, и обратить внимание на дым, исходящий от двигателя. Это случается, когда двигатель перегрелся и должен немного остыть. Если вы думаете, что проблемы с двигателем — потенциальная причина, вы будете правы, но как быть с тем, что вызывает перегрев хорошо работающего двигателя?

Почему быстро греется двигатель

1.Проблема радиатора

Если радиатор вашего автомобиля регулярно не очищается, то это может содействовать автомобильному перегреванию. К наружной части радиатора прилагаются небольшие металлические кили для расширения внешней области выхолаживания. Через какое-то время эти кили засоряются пылью, грязью и насекомыми. Эти кили могут чиститься по противоположному направлению, которое является обратной стороной радиатора. И если вы видите, что эти кили изогнуты – их нужно выпрямить заточенным лезвием.

2. Заел термостат

Термостат — прибор для поддержания постоянной температуры в системе. Заевший термостат – очень актуальная причина перегрева. Вследствие этого он может заблокировать требуемый поток охлаждающего воздуха в ваш двигатель. Если вы хотите проверить состояние своего термостата, то можно попробовать верхний шланг радиатора. Как только вы запустите двигатель, верхний радиатор должен сразу потеплеть. Если же туда не доходит тепло, то очевидно имеет место проблема с термостатом.перегрев автомобиля

3. Проверка антифриза

Некоторые клиенты жалуются на перегревание двигателя, не проверив даже элементарные вещи. Например, состояние круговорота антифриза (это своеобразные жидкости, не замерзающие при низких температурах). Антифриз помогает хранить температуру автомобиля под контролем зимой, препятствуя его замерзанию. Летом же наоборот – не допускает перегрева автомобиля в более теплые месяца. Рекомендуется регулярно наблюдать, не остаются ли какие-либо лужи или краски под автомобилем, когда вы паркуетесь.

4. Проблемы с водяным насосом

Если вы страдаете от проблем с водяным насосом, вполне возможно, что включение аккумулятора может привести к перегреву. Водяной насос — очень важная часть внутренней системы охлаждения вашего автомобиля. Он ответственен также и за внешнюю охлаждающую среду через ваш двигатель.перегрев автомобиля

Хорошо заранее знать различные причины перегрева автомобиля, чтобы уметь предотвратить проблемы и быть всегда застрахованным в дороге! Если ваш автомобиль все еще становится горячим, скорее обратитесь к механику, пока ваш любимец совсем не перегрелся, а основные причины, почему быстро греется двигатель, мы разобрали.

Почему мне всегда жарко? 14 Возможные причины

Тела уникальны, и некоторые из них могут быть немного горячее, чем другие.

Exercise — отличный тому пример. Некоторые люди высыхают после занятий велоспортом, а другие промокают после лестничного пролета. Важно отметить, что эти личные различия не имеют ничего общего с вашей формой.

Тем не менее, ощущение жары выше обычного без какой-либо явной причины иногда может быть признаком чего-то другого.

1.Стресс или тревога

Чувство необычайной жары и пота может быть признаком того, что вы испытываете беспокойство или находитесь в состоянии сильного стресса.

Ваша симпатическая нервная система играет роль как в том, сколько вы потеете, так и в том, как вы физически реагируете на эмоциональный стресс. Например, если вы испытываете умеренную или серьезную социальную тревогу, возможно, вам знакомы эти физические реакции типа «бей или беги», когда сталкиваетесь с большой толпой.

Вы можете заметить учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, повышение температуры тела и потливость.Все это физические реакции, которые подготавливают вас к быстрому действию — будь то бегство от хищника или коллеги, которого вы терпеть не можете.

Эмоциональные симптомы тревоги включают панику, страх и беспокойство, которые трудно контролировать.

Другие физические симптомы стресса и тревоги включают:

• покраснение
• липкие руки
• дрожь
• головные боли
• заикание

Узнайте больше о том, как справиться с тревогой.

2.Щитовидная железа

Ваша щитовидная железа — это железа в форме бабочки на шее, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые играют центральную роль в вашем метаболизме.

Гипертиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа чрезмерно активна. Это может вызвать множество физических изменений. Наиболее заметными будут необъяснимая потеря веса и учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Гипертиреоз приводит к перегрузке вашего метаболизма, что также может привести к ощущению необычно жаркого и чрезмерного потоотделения.

Другие симптомы сверхактивной щитовидной железы включают:

• учащенное сердцебиение
• повышенный аппетит
• нервозность или беспокойство
• легкий тремор рук
• усталость
• изменения ваших волос
• проблемы со сном

Если у вас есть симптомы гипертиреоз, обратитесь к своему врачу, чтобы он провел тест на функцию щитовидной железы.

3. Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта (OTC), могут вызывать чрезмерное тепло и потоотделение, в том числе:

• цинковые добавки и другие цинксодержащие препараты
• некоторые антидепрессанты, включая дезипрамин (норпрамин) ) и нортриптилин (памелор)
• гормональные препараты
• антибиотики
• болеутоляющие
• лекарства для сердца и кровяного давления

Имейте в виду, что некоторые лекарства вызывают жар или повышенное потоотделение только у очень небольшого процента людей, поэтому может быть трудно проверить, может ли быть виновато другое лекарство, которое вы принимаете.

Чтобы быть уверенным, спросите своего врача, могут ли принимаемые вами лекарства быть причиной проблемы.

4. Еда и напитки

Конечно, есть смысл, что ваше тело согревается, когда вы пьете горячий суп, но как насчет ледяной маргариты?

Распространенные продукты и напитки, которые могут повысить температуру вашего тела, включают:

• острую пищу
• кофеин
• алкоголь

Все они могут заставить ваше тело работать с перегрузкой, учащая сердечный ритм и вызывая покраснение, жар и потный.

Острые продукты также обычно содержат острый перец, который содержит капсаицин — природное химическое вещество, которое повышает температуру тела и заставляет вас потеть и слезиться.

5. Ангидроз

Если вы регулярно чувствуете перегрев, но практически не потеете, у вас может быть состояние, называемое ангидрозом.

Ангидроз — это состояние, при котором вы не потеете столько, сколько нужно вашему телу, что может привести к перегреву.

Другие симптомы ангидроза включают:

• неспособность остыть
• мышечные спазмы
• головокружение
• приливы

Если вы чувствуете жар, но не замечаете сильного пота, обратитесь к своему врачу, чтобы он можно определить, есть ли у вас ангидроз.

6. Фибромиалгия

Летние месяцы могут быть трудными для людей с фибромиалгией, широко распространенным болевым расстройством, наносящим ущерб организму.

Люди с этим заболеванием, как правило, имеют повышенную чувствительность к температуре, как горячей, так и холодной.

Если у вас фибромиалгия, вы также можете испытывать повышенную физиологическую реакцию на температуру, которая может включать чрезмерное потоотделение, покраснение и отек от жары. Вероятно, это как-то связано с изменениями вегетативной нервной системы, которая помогает регулировать температуру тела.

Другие симптомы фибромиалгии включают:

• постоянную боль в теле, которая длится более трех месяцев
• усталость
• проблемы с мышлением или концентрацией внимания

Звучит знакомо? Узнайте больше о диагностике фибромиалгии.

7. Рассеянный склероз (РС)

Если у вас РС, вы можете быть необычно чувствительны к теплу. Даже небольшое повышение температуры тела может вызвать появление или ухудшение симптомов рассеянного склероза.

Жаркие и влажные дни особенно трудны, но это ухудшение симптомов также может произойти после горячей ванны, лихорадки или интенсивной тренировки.

Симптомы обычно возвращаются к исходному уровню после того, как вы остынете. Реже люди с рассеянным склерозом могут испытывать так называемый пароксизмальный симптом, например внезапную вспышку жара.

Попробуйте эти 10 советов, как победить жару с помощью MS.

8. Диабет

Диабет также может заставить вас чувствовать жар больше, чем других.

Люди с сахарным диабетом 1 и 2 типа более чувствительны к теплу, чем другие люди. Это особенно верно для людей с плохим контролем уровня глюкозы в крови, у которых развиваются осложнения, такие как повреждение нервов и кровеносных сосудов.

Люди с диабетом также легко обезвоживаются, что может усугубить воздействие тепла и повысить уровень сахара в крови.

Другие симптомы диабета включают:

• повышенная жажда
• учащенное мочеиспускание
• усталость
• головокружение
• плохое заживление ран
• помутнение зрения

Если вы считаете, что у вас диабет, важно получить правильный диагноз от вашего поставщика медицинских услуг, чтобы вы могли составить план управления.

9. Возраст

Пожилые люди чувствуют тепло иначе, чем молодые. Если вам около 65 лет и старше, возможно, ваше тело не так быстро приспосабливается к перепадам температуры, как раньше. Это означает, что жаркая и влажная погода может нанести больше вреда, чем раньше.

10. Менопауза

Приливы — наиболее частый симптом менопаузы, встречающийся у 3 из 4 человек. Приливы наиболее распространены в год до и год после последней менструации, но они могут продолжаться до 14 лет.

Врачи не знают, почему приливы так распространены во время менопаузального перехода, но это как-то связано с изменением уровня гормонов.

Во время прилива вы можете испытать любое из следующего:

• внезапное ощущение сильного тепла, особенно в верхней части тела
• покраснение или покраснение на лице и шее
• красные пятна на руках, спине или грудь
• сильное потоотделение
• озноб после приливов

Попробуйте эти средства для снятия приливов.

11. Перименопауза

Менопауза официально начинается, когда в течение 12 месяцев менопауза не наступает. Годы до этого известны как перименопауза.

В это переходное время уровень гормонов колеблется без предупреждения. Когда уровень гормонов падает, у вас могут возникнуть симптомы менопаузы, в том числе приливы.

Перименопауза обычно начинается в возрасте от 25 до 40 лет и длится около четырех лет.

Другие признаки перименопаузы включают:

• пропущенные или нерегулярные периоды
• периоды, которые длиннее или короче, чем обычно
• необычно легкие или тяжелые периоды

12.Первичная недостаточность яичников

Первичная недостаточность яичников, также известная как преждевременная недостаточность яичников, возникает, когда ваши яичники перестают работать должным образом до 40 лет.

Когда ваши яичники не функционируют должным образом, они не вырабатывают достаточно эстрогена. Это может вызвать симптомы преждевременной менопаузы, включая приливы.

Другие признаки недостаточности яичников у женщин до 40 лет включают:

• нерегулярные или пропущенные месячные
• сухость влагалища
• проблемы с беременностью
• снижение полового влечения
• проблемы с концентрацией внимания

Если у вас симптомы менопаузы и вы Вам меньше 40 лет, запишитесь на прием к врачу.

13. ПМС

ПМС — это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые затрагивают большинство женщин в дни, предшествующие менструации.

В это время репродуктивного цикла (после овуляции и перед менструацией) уровень гормонов достигает своего минимума. Эти гормональные спады могут вызывать множество симптомов, от судорог и вздутия живота до депрессии и беспокойства.

У некоторых снижение уровня эстрогена может привести к симптому, который чаще всего ассоциируется с менопаузой: приливам.

Приливы, связанные с ПМС, могут появиться за неделю до менструации. Они ощущаются как сильная волна тепла, начинающаяся от вашего живота и поднимающаяся к вашему лицу и шее. Также может наблюдаться обильное потоотделение с последующим ознобом.

Попробуйте эти уловки PMS для облегчения.

14. Беременность

Хотя приливы обычно связаны со снижением уровня гормонов, они также довольно часты во время беременности.

Гормональные колебания, которые происходят в разное время во время и после беременности, могут повлиять на то, как ваше тело регулирует температуру, что может вызвать у вас чувство жара и пота, чем обычно.

Короткие сильные приступы перегрева во время или после беременности лучше описывать как приливы. Исследования показывают, что около 35 процентов женщин могут испытывать приливы во время беременности.

Вот некоторые другие неожиданные симптомы беременности.

Если вам кажется, что вы страдаете одним из перечисленных выше состояний, запишитесь на прием к врачу.

Если вы всегда были тем, кто «бегает по пятам» или потеет больше, чем окружающие, то, вероятно, не о чем беспокоиться.

Однако, если вы заметили недавнее изменение, такое как начало приливов или ночного потоотделения, важно проконсультироваться со своим врачом.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили что-либо из следующего:

• регулярная, необъяснимая ночная потливость
• головокружение или обморок
• необъяснимая потеря веса
• нерегулярное или учащенное сердцебиение
• боль в груди
• сильная боль

.Изоляция

— Почему это важно?

Первый шаг к экологичности — проверка теплоизоляции вашего дома

Если вы планируете инвестировать в солнечные батареи, солнечные батареи для нагрева воды, тепловые насосы или любой другой экологически чистый источник энергии для вашего дома, первым делом вам следует улучшить изоляцию вашего дома. Это гарантирует, что вы максимально используете природные ресурсы и не тратите впустую энергию. Если вы пропустите этот шаг, вы в конечном итоге потратите много денег на покупку очень мощной системы для удовлетворения энергетических потребностей плохо изолированного дома.

Изоляция — один из наиболее эффективных способов экономии энергии в доме, поскольку она сохраняет тепло зимой и прохладу летом . Фактически, по оценке Energy Saving Trust, за один год типичный двухквартирный дом с тремя спальнями может сэкономить до 310 фунтов стерлингов на счетах за электроэнергию, установив изоляцию чердаков и полых стен.

Это руководство поможет вам понять важность теплоизоляции дома, а также познакомит вас с различными мерами, которые вы можете выбрать, чтобы улучшить теплоизоляцию вашего дома и сделать его настолько энергоэффективным, насколько это возможно.

Что такое изоляция дома?

Утеплитель поможет поддерживать желаемую температуру в вашем доме круглый год, защищая его от холода зимой и от перегрева летом . Изоляция также полезна для снижения шумового загрязнения. Хорошо изолированный дом очень энергоэффективен и не требует дополнительного отопления и охлаждения.

Сколько денег вы сэкономите, утепляя свой дом, будет зависеть от различных факторов, таких как тип изоляции и размер вашего дома.Более того, в зависимости от того, сколько лет вашему дому, вам нужно будет включить больше или меньше мер по изоляции. Хорошо то, что вам обычно не требуется разрешение на строительство для установки мер по изоляции, и они в конечном итоге окупятся, так что это разумное вложение.

Обычно современные дома строятся в соответствии с очень хорошими стандартами теплоизоляции, но старые дома в Великобритании нуждаются в большой работе. В последнем случае, вероятно, есть много вариантов повышения энергоэффективности вашего дома.Когда слишком холодно, тепло может теряться во всех направлениях, поэтому вам следует подумать о встроенной теплоизоляции, чтобы сохранить тепло в вашем доме.

Вы можете выбрать изоляцию крыши, полов, стен, окон и дверей. Самое главное — это стены, поскольку в обычном доме они теряют от 30 до 40 процентов тепла. На втором месте — кровля, на которую приходится около 25% теплопотерь. Затем идут окна и двери с 20% и, наконец, пол.

Из чего сделаны изоляторы?

Существуют разные материалы и разные качества, но, как правило, хорошие изоляторы состоят из продуктов, которые имеют структуру, похожую на шерсть, которая задерживает крошечные карманы воздуха.Такие ткани, как хлопок и конопля, являются отличными изоляторами, а это значит, что наличие прочных занавесок поможет создать хорошо утепленный дом. Кроме того, изделия на основе дерева, такие как ДВП и деревянные двери, являются хорошими изоляторами, которые помогут сохранить тепло в вашем доме. Существуют также растворы для распыляемой пены, обычно на основе полиуретана. Пену можно использовать либо для кровельной черепицы, поскольку она заполняет зазоры, либо также можно использовать вариант с клейкими полосками вокруг окон и дверей. Также можно использовать герметики для предотвращения сквозняков через трещины и зазоры.

Какие типы изоляции бывают?

1. Изоляция стен

В зависимости от типа стены вы можете использовать:

а) Изоляция стены полости (есть зазор между внутренней и внешней створкой). Изолятор вставляется в стену через просверленные отверстия, которые затем заполняются цементом.
б) Сплошная изоляция стен (без полости внутри). Если у вас массивные стены, вы можете выбирать между внутренней и внешней изоляцией. Наружная изоляция обычно покрывает весь фасад здания, а внутренняя изоляция обычно применяется к внутренним помещениям.

2. Утеплитель кровли

а) Теплый чердак, утепляющий сразу под крышей. Это дороже, чем холодный чердак, но обычно является лучшим изолятором.
b) Холодный чердак, изоляция непосредственно над потолком верхнего этажа.

3. Изоляция окон и дверей

Убедитесь, что у вас окна и двери с двойным (или тройным) остеклением! Это означает наличие по крайней мере двух стеклянных панелей на расстоянии нескольких миллиметров друг от друга вместо одного стекла. Двойное остекление также защитит вас от внешнего шума, сохраняя в доме тепло и тишину!

4.Утеплитель пола

Это может быть очень дорого, убедитесь, действительно ли он вам нужен, в зависимости от типа пола. Обычно в современных домах под бетонным полом есть изоляторы, но более старые дома с подвесными полами потребуют определенных инвестиций. Одна очень доступная альтернатива утеплению пола — это повсюду хорошие коврики. Это также подарит вам приятные ощущения при ходьбе!

Что делать дальше?

После того, как вы проверили и оптимизировали изоляцию вашего дома, вы готовы внести последний штрих в энергоэффективность вашего дома! Вы можете обогревать свой дом и производить собственное электричество, применяя некоторые системы зеленой энергии, которые в конечном итоге окупятся.Таким образом вы уменьшите углеродный след своей семьи, а также в долгосрочной перспективе сэкономите много денег!

Существует множество государственных стимулов в отношении зеленой энергии для бытового использования, если вы хотите установить солнечные панели, солнечные системы водяного отопления или тепловые насосы. Вы можете получить бесплатных и необязательных предложений , заполнив форму на GreenMatch.co.uk. Это значительно упростит ваше исследование !

.

Почему ваш телефон Android перегревается и как это остановить

Ваш телефон перегревается. Но происходит ли это само по себе, или у вас есть приложения, работающие в фоновом режиме, о которых вы не знаете? Вы транслируете тонны видео или просто слишком жарко? Трудно точно определить, почему ваш смартфон перегревается.

Возможно, устройство становится вялым, когда оно нагревается, или, возможно, оно отключается, пока не охладится.В любом случае это должно прекратиться.

Давайте посмотрим, почему ваш телефон перегревается и как это исправить.

Очевидные причины перегрева телефона

Обычно перегрев телефона происходит по общей причине.К ним относятся чрезмерное использование или слишком долгое нахождение подключенным к динамику Bluetooth.

Скорее всего, вы закрыли несколько приложений или перезапустили устройство, чтобы попытаться устранить неполадки.Возможно, вы даже погуглили несколько фраз на основе сообщений об ошибках, которые вы видели.

Практически каждый раз вы сталкиваетесь с набором одних и тех же старых причин перегрева телефона:

• У вас слишком высокая яркость дисплея.
• Ваш Wi-Fi был подключен слишком долго.
• Вы играли в слишком много игр (часто с дополнительным советом «это не игровая консоль»).

На данный момент ни один смартфон на рынке не должен перегреваться по любой из этих причин. Давайте посмотрим на другие причины.

Действительно ли ваш телефон такой горячий?

Прежде чем продолжить, стоит потратить время на то, чтобы изучить, что является горячим, а что нет.Ваш телефон при нормальном использовании не должен быть горячим. Если это так, у вас проблема.

Однако не следует интерпретировать тепло как горячее.Чуть теплее после 15 минут игры — это нормально. Но если ваш телефон отображает предупреждение о перегреве или вы обнаруживаете, что устройство удивительно горячее на ощупь, вам следует заняться расследованиями.

Интенсивное использование камеры может привести к перегреву телефонов

Телефоны с качественными видеокамерами могут перегреться.Это происходит не во всех случаях и обычно зависит от некоторых других факторов:

• Выбранное разрешение и частота кадров
• Яркость экрана
• Температура окружающей среды

Например, я недавно записал видео с помощью фронтальной камеры и вскоре обнаружил, что мой телефон перегревается.Это было такой проблемой для безопасной работы телефона, что отображалось предупреждение.

В этом сценарии мой телефон был в футляре из искусственной кожи с откидной крышкой, который оснащен базовой фрикционной подставкой.Телефон также находился под прямыми солнечными лучами, хотя корпус его немного экранировал.

В то время как я использовал самые высокие настройки качества камеры и видео длилось около 20 минут, было неожиданно получить предупреждение о том, что телефон отключится из-за перегрева.

Таким образом, хотя возможности подключения, высокая яркость дисплея и обычные игры могут повлиять на температуру вашего телефона, место его расположения и настройки камеры также могут иметь значение.

Медленно и перегревается? Проверить наличие вредоносного ПО

Вредоносное ПО на вашем устройстве Android может вызвать чрезмерный нагрев.В конце концов, разработчиков вредоносного ПО не очень интересует состояние вашего устройства; им просто нужны ваши данные.

Наш взгляд на вредоносное ПО для смартфонов — хорошая отправная точка для решения этой проблемы.Если вы никогда не включали установку приложений из неизвестных источников, вряд ли вы заметили что-нибудь неприятное.

Ваш телефон Android был заражен вредоносным ПО?

Как вредоносное ПО попадает на устройство Android? В конце концов, большинство пользователей устанавливают приложения только через Play Store, а Google внимательно следит за этим, чтобы вредоносное ПО не проникало внутрь, верно? Не совсем.Известно, что подозрительные приложения попадают в Play Маркет. Кроме того, возникает проблема с использованием стороннего распространителя приложений, которая также может привести к вредоносному ПО. Ваш Android заражен без вашего ведома? Если да, то как очистить устройство от этих примесей? И как защитить себя в будущем? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Ваш чехол нагревает ваш телефон?

Ваш корпус — это распространенный фактор нагрева, который многие владельцы смартфонов не замечают.

Многие ящики изготовлены из пластика или содержат большое количество пластика.Даже те, которые сделаны из кожи, имеют ту же проблему: телефон изолирован, сохраняя тепло и холод.

По соображениям безопасности, когда телефон нагревается (особенно во время высокопроизводительных задач), ему необходимо отводить тепло, а наличие корпуса из изолированного материала предотвращает это.Это похоже на тренировку в дафлкот.

Однако здесь у вас не очень хорошие возможности.Извлечение телефона из футляра — хорошее начало, но если вам это неудобно (возможно, вы должны проявлять особую осторожность, чтобы поддерживать его стоимость перепродажи), то это не жизнеспособный вариант в долгосрочной перспективе.

Проверьте аккумулятор и кабель зарядного устройства

Еще один аспект, который следует учитывать, — это состояние аккумулятора и зарядного кабеля.

Если у вас есть старый телефон, который много раз перезаряжался (никогда не заряжайте до 100%, если вы можете с этим справиться; регулярно заряжайте до 80-90%, чтобы батарея оставалась здоровой), то смартфон может перегреться.Здесь должны помочь наши советы по увеличению времени автономной работы смартфона.

Телефоны не должны нагреваться настолько, чтобы вызывать проблемы при зарядке.Если это происходит, причиной может быть поврежденный аккумулятор, некачественный кабель для зарядки или проблема с портом.

Сначала попробуйте заменить кабель.Если это не поможет, пора подумать о замене аккумулятора.

Если это невозможно (растущая тенденция для телефонов unibody), подумайте о том, чтобы обратиться к производителю телефона по поводу замены.

Wi-Fi перегревает ваш телефон?

Ну нет.Но ваш смартфон может перегреться из-за чрезмерного использования Wi-Fi.

Пользователи

Android уязвимы для приложений, работающих в фоновом режиме и использующих такие ресурсы, как ЦП, Wi-Fi или мобильный Интернет.Если приложения работают таким образом, ваше устройство может нагреваться.

В более старых версиях Android приложение Greenify позволяет выявлять «пиявки» и переводить некорректно работающие приложения в спящий режим.Однако аналогичные функции теперь включены в Android благодаря функциям оптимизации заряда батареи.

Вы также можете отключить фоновое использование мобильных данных.Откройте настройки > Приложения и уведомления> Все приложения и выберите нужное приложение. Коснитесь Использование данных , чтобы увидеть его активность, и выключите Фоновые данные , чтобы отключить доступ в Интернет.

Вы также можете использовать кнопку Force Stop , чтобы немедленно закрыть приложение.

Хотя это выводит из строя фоновые функции, вы можете быть уверены, что это также означает сокращение использования ресурсов.Это поможет защитить ваш смартфон от перегрева.

способов охладить телефон и сохранить его работоспособность

Вы столкнулись с тем, что ваш смартфон слишком сильно нагревается и замедляется — или, что еще хуже, выключается? Если это так, попробуйте выполнить следующие действия, чтобы снова охладить телефон:

• Снимите чехол с телефона
• Включите режим полета, чтобы отключить все возможности подключения
• Уберите его из-под прямых солнечных лучей
• Направьте вентилятор на телефон (но не кладите его в холодильник, морозильник или кулер)
• Уменьшить яркость дисплея

После этого попробуйте следующее, чтобы избежать дальнейшего перегрева:

• Используйте режим энергосбережения
• Очистите свой телефон, чтобы удалить ненужные файлы
• Уменьшите использование Wi-Fi, Bluetooth и GPS, если в этом нет необходимости

Не только ваш телефон снова перестанет перегреваться, но и батарея должна работать дольше! Помимо перегрева, есть множество приложений, которые вы можете использовать, чтобы проверить, правильно ли работает ваш Android.

В целях безопасности телефоны и планшеты рассчитаны на отключение при экстремальных температурах.Вам просто нужно подождать, пока он оправится от высоких температур, чтобы применить вышесказанное на практике. Между тем вот что делать, если ваш телефон или планшет не включается.

Как просмотреть счетчик циклов батареи вашего ноутбука в Windows и Mac

Вот как проверить количество циклов заряда батареи, которое вы прошли на ноутбуках с Windows 10 и Mac.

Об авторе Кристиан Коули (Опубликовано 1397 статей)

Заместитель редактора по безопасности, Linux, DIY, программированию и техническим вопросам.Он также выпускает The Really Useful Podcast и имеет большой опыт в поддержке настольных компьютеров и программного обеспечения. Автор статьи в журнале Linux Format, Кристиан — мастер Raspberry Pi, любитель Lego и фанат ретро-игр.

Ещё от Christian Cawley

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

.