Рекомендации по продолжительности грудного вскармливания
Вопрос о том, до какого возраста следует кормить ребенка грудью, вызывает много споров среди педиатров и родителей. Единого мнения на этот счет нет, но большинство экспертов сходятся во мнении, что оптимальная продолжительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 2 лет.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует:
- Исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни
- Продолжение грудного вскармливания наряду с прикормом до 2 лет и дольше
Американская академия педиатрии советует:
- Кормить только грудным молоком до 6 месяцев
- Продолжать грудное вскармливание минимум до 1 года
- После года — по желанию матери и ребенка
Известный педиатр Евгений Комаровский считает оптимальным:
- Исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев
- Грудное молоко + прикорм с 6 месяцев до 1 года
- После года — по желанию матери
Польза длительного грудного вскармливания
Многочисленные исследования показывают, что длительное грудное вскармливание (более 1 года) приносит пользу как ребенку, так и матери:
- Укрепляет иммунитет ребенка
- Снижает риск инфекционных заболеваний
- Положительно влияет на умственное и психоэмоциональное развитие
- Снижает риск развития ожирения в будущем
- Уменьшает вероятность рака груди и яичников у матери
Поэтому многие эксперты рекомендуют не спешить с отлучением от груди, если есть возможность продолжать кормление.
Когда лучше отлучать от груди?
Оптимальный возраст для отлучения от груди — индивидуален для каждой пары «мать-дитя». Но большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше всего это делать:
- Не ранее 1 года
- В период с 1,5 до 2,5 лет
- Когда ребенок психологически готов
- Постепенно, без резкого прекращения
Резкое отлучение в 1 год может быть стрессом для ребенка. Более щадящим считается постепенное сокращение количества кормлений после 1,5-2 лет.
Мифы о длительном грудном вскармливании
Существует немало мифов о вреде длительного грудного вскармливания. Давайте разберем самые распространенные из них:
Миф 1: После года в молоке нет ничего полезного
Это не так. Состав молока меняется, но оно по-прежнему содержит ценные вещества — белки, жиры, витамины, минералы, иммуноглобулины. Молоко адаптируется под потребности растущего ребенка.
Миф 2: Длительное ГВ вредит зубам
Исследования показывают, что само по себе грудное вскармливание не вызывает кариес. Важно соблюдать гигиену полости рта и ограничивать сладости.
Миф 3: ГВ после года вредит психике ребенка
Напротив, длительное естественное вскармливание способствует формированию здоровой привязанности и эмоциональной стабильности ребенка.
Самоотлучение от груди
Многие мамы задаются вопросом — возможно ли самоотлучение ребенка от груди? Специалисты отвечают — да, это естественный процесс. Но когда это происходит?
- Обычно в период с 2 до 4 лет
- Когда ребенок психологически готов
- Постепенно, без стресса для малыша
Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. Одни отказываются от груди в 1,5 года, другим она нужна до 3-4 лет. Нет универсального «правильного» возраста для завершения грудного вскармливания.
Как принять решение о завершении ГВ?
- Желание и готовность мамы
- Потребности ребенка
- Рекомендации педиатра
- Состояние здоровья мамы и малыша
- Психологическая готовность ребенка
Важно прислушиваться к себе и своему ребенку, а не к чужим советам и осуждению. Нет универсально правильного срока для завершения грудного вскармливания — все очень индивидуально.
Заключение
Итак, оптимальная продолжительность грудного вскармливания по мнению большинства экспертов составляет от 1 года до 2 лет и более. Но конкретные сроки зависят от индивидуальных особенностей мамы и малыша. Важно ориентироваться на потребности ребенка и свои возможности, а не на чужие советы. Длительное грудное вскармливание приносит пользу и не несет вреда при правильном подходе.
Сколько часов в сутки должен спать новорожденный. Как меняется режим сна младенца по неделям и месяцам. Что делать, если ребенок плохо спит ночью. Важные советы . . .
Какие критерии важны при выборе зимней обуви для малышей. Какие материалы обеспечивают лучшую защиту от холода и влаги. Как правильно подобрать размер детской зимней обуви. . . .